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Microwave Magic!

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Microwave Magic!
180 vollwertig-vegane Rezepte für Superfaule & Schwerbeschäftigte
von Ilja Lauber
broschiert, 354 Seiten
ISBN 978-3-948157-12-8
erschienen im November 2021

Lieferzeit: 3–5 Werktage

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Description

Gesund ernähren – schön und gut. Aber was ist, wenn man keine Zeit oder einfach keine Lust auf ambitionierte Küchen-Action hat? Die Antwort: Mikrowellen-Magie!
Ob mediterraner Buchweizensalat, Seitan-Aufschnitt, indische Linsensuppe, Orangen-Sahnewirsing, Mac & Cheese, Protein-Pudding oder Karottenkuchen in der Tasse – alle 180 veganen Rezepte, komplett ausgestattet mit Bild und Nährwerttabelle, stehen in 5-20 Minuten zur genussvollen Vertilgung bereit! Keine schmutzigen Hände, keine Abwaschberge, kein Geraffel.
Benötigt werden einfach nur eine simple Mikrowelle, ein paar passende Gefäße – und sonst nichts.
Zusätzlich gibt es eine kompakte Richtschnur dazu, wie man für sich den passenden Speiseplan zusammenstellt, gemäß den eigenen Möglichkeiten, Zielen und Vorlieben.
Auf los gehts los!
Übrigens: Fast alle Rezepte lassen sich auch konventionell mit Herd & Ofen zubereiten.